こんにちは、美容室jumeau(ジュモー)石塚貴章です。

 

 

冬の間に溜まった頭皮のストレスは、なるべく早くリセットしておきましょう。

ケアを怠っていると、髪のダメージにもつながり、手遅れになってしまうことも・・・。

冬・・・本当に怖いダメージは“頭皮”です。

寒さで血行が悪くなるため、頭皮に「コリ」が生まれてしまうのです。

すると髪の毛に栄養がきちんと届かなくなり、薄毛や抜毛の原因になることはもちろん、ハリやコシまで無くなってしまいます。

冬の頭皮のコリをそのままに、付け焼き刃でトリートメントをして、血行の悪い不健康な頭皮は有効成分が染み渡りにくくなっているのです。

つまり冬~春にやっておくべきケアとは、コリを解消し、生き生きとした頭皮を取り戻すことです。

大切なのはセルフケア&デイケア!

・お風呂前に、頭のてっぺんをマッサージ

頭のてっぺん部分は筋肉がなく血行が悪くなりがちなため、日々マッサージをしてあげる必要があります。

ポイントは、お風呂に入る前にマッサージをすること。

やわらかくなった頭皮に、シャンプーやトリートメントの有効成分を行き渡らせるためです。

シャンプー中に指圧でほぐすのもひとつの手です。

耳や首からてっぺん・中央に向かうイメージで、指を這わせていくと良いです。

 

・頭皮に優しいシャンプーを選ぶ

よく泡立つシャンプーだと「汚れを落とした!」と思いがちですが、落とす必要のない皮脂まで落としてしまっていることも多々あります。

頭皮に優しいシャンプーをオススメします。

 

・首・肩・耳まわりのリンパの流れを良くする

首・肩・耳のリンパマッサージは、頭皮の血行促進にもつながります。

 

シャワーヘッドを変える

シャワーから出てくるお湯が美容水のように変わる「マイクロバブルシャワーヘッド」。

細やかな泡が、汚れの残りやすい頭皮をすっきり洗い流してくれます。

 

まとめ

今のうちに正しいケアをしておかないと、今年いっぱい髪・頭皮ダメージと戦うことになるかもしれません。

大切なのは早め早めの対策です。

頭皮ケアをして、ストレスフリーの髪を手に入れちゃいましょう。

 

追伸

「シャンプーやトリートメントの情報が氾濫し、ご自身にとって、どんなシャンプー・トリートメントが合っているのか?分からない」というお声をたくさん頂きます。

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